Coachin Anna Friedrichs

Effektiv Fit & Gesund

Schluss mit Couchpotato und vergeudeter Lebenszeit.
Lade deinen Akku trotz 9-to-5 wieder auf!

Fühlst du dich träge und unfit, aber bist in deinem Alltag eingespannt?
Dann sprich mit mir!

 

Mir ging es mal wie dir: Bürojob, Bildschirmzeit und ständig müde.

Auf einen Verein hatte ich keine Lust und Fitnessstudio war einfach nicht mein Ding.

Meine Freizeit habe ich auf der Couch verbracht – nach der Arbeit etwas zu unternehmen, dafür fehlte mir einfach die Energie…

 

Dein Alltag ist geprägt von wenig Zeit und Stress?

Du fühlst dich oft erschöpft und nicht fit?

Du hast noch nicht die richtige Sportart für dich gefunden?

Dein Lebensstil ist unausgeglichen und deine Lebensqualität leidet?

Du hast keinen Spaß an Bewegung und dir fehlt die Motivation?

Mein Konzept - deine Entwicklung

everyone

Erreiche mit einem klaren Plan schneller dein Ziel

Hol dir deine Abenteuerlust zurück - angepasst an DEIN Fitnesslevel!

everywhere

Ortsunabhängig durch individuelle Online-Betreuung

Trainiere da, wo du grade bist - bequemer und einfacher gehts nicht!

everytime

Zeitlich flexibel durch Hybrid-Coaching

Trainingsphasen angepasst an deinen Alltag - erreiche dein Ziel mit minimalem Zeitaufwand!

Deine 100% Zufriedenheitsgarantie

Da ich überzeugt bin dir helfen zu können, biete ich dir eine Zufriedenheitsgarantie auf mein Coaching!
Ich unterstütze dich auf deinem Weg, wenn du bereit bist alles zu geben, um dein Ziel zu erreichen.
Gemeinsam schöpfen wir dein volles Potential aus!

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everyone
everywhere
everytime

Stell dir vor, du hättest nach der Arbeit noch Lust mit deinen Freunden etwas zu unternehmen, mit deiner Familie ins Schwimmbad zu gehen oder mal wieder Stadionluft zu schnuppern – wie würde sich das anfühlen?

Mit meiner Methode erreichst du:

Für wen bin ich da?

Für dich…

Kundenfeedback

Wie läuft deine kostenlose Starthilfe ab?

1. Du machst einen Termin mit mir aus

Du buchst dir einen Termin für deine persönliche Starthilfe ganz unkompliziert Online über den unten stehenden Link.

3. Ich gebe dir Starthilfe

Wir erarbeiten deine nächsten Schritte, um dein persönliches Ziel zu erreichen und nicht weiter auf der Stelle zu stehen.

2. Wir sprechen ganz entspannt miteinander

Wir besprechen deine aktuelle Situation, deine Ziele und finden die Ursachen, warum du bisher noch nicht an deinem Ziel angelangt bist.

4. Du triffst eine Entscheidung!

Am Ende liegt die Entscheidung bei dir:
Reicht dir die Starthilfe aus, oder möchtest du noch tiefer mit mir arbeiten?
Aber keine Sorge - der Termin ist 100% kostenlos und unverbindlich!

Sportlerin mit Kettlebell in einem grünen Wald. Auf einem Baumstumpf steht eine zweite Kettlebell.

Warum kann ich dir helfen?

Anna Friedrichs

Fitnesscoach für Menschen mit vollem Terminkalender

Der Alltag kann stressig sein und viele Termine mit sich bringen. Auch ich habe dies jahrelang gemerkt und jede freie Minute genutzt, um meine Freizeit maximal auszuschöpfen und zu entspannen – das ist es doch um den richtigen Ausgleich zu dem stressigen Alltag schaffen? Oder?

Sollte man meinen – doch ist es nicht so, dass man sich grade durch immer weniger Bewegung immer mehr selbst einschränkt, da man immer träger wird der Schweinehund umso stärker wächst?

„Wer rastet – der rostet“ ist ein altbekanntes Sprichwort. Und doch ist es heute aktueller denn je.

Der (Wieder-)Einstieg in ein gesundes und fittes Leben fällt oft schwer und bringt viele Versuche mit sich. Ohne Plan und Unterstützung erscheint das Ziel unerreichbar und die Motivation ist schwer zu halten. 

Hier komme ich ins Spiel: Ein gesundes und fittes Leben zu führen ist einfacher und weniger zeitintensiv als du denkst – es fehlt nur die nötige Unterstützung und Planung. 

Durch meine eigenen Erfahrungen und die erworbene Expertise unterstütze ich dich gerne bei deinem Weg zu mehr Bewegung und Wohlbefinden in deinem eigenen Körper. Es ist einfacher als du denkst – sprich mich gerne an!

Meine Qualifikationen

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und starte mit Vollgas in Richtung
Wohlbefinden und Gesundheit!